在日常生活中，癫痫患者应注意哪些常识呢?癫痫病患者应该怎样保健身体?专业医院医生指出癫痫患者的生活保健:调畅情志医生要让病人树立起乐观主义精神，消除恐惧和自卑的心理。要让他们相信，只要按照医嘱坚持治疗，癫痫病多数是可以控制的。
医生根据癫痫的发病原因做出了一些具体的预防措施，希望能对大家有所帮助。提出了以下几种措施预防癫痫:
一、怎样避免先天性癫痫的发生:
对因遗传性疾病引起的癫痫，首先应该做产前的检查河南军海医院癫痫科怎么样，如果怀疑有癫痫遗传的现象，应该做人流。这样就可以预防癫痫的发生。为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利河南军海医院癫痫科怎么样，应及早剖腹取胎，这样可以预防癫痫。预防癫痫还要癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
二、如何避免后天性癫痫病的发生:
大多数的癫痫病人都后天导致的，比如说外伤，炎症，情绪等等，所以说预防癫痫的重点应该放在预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。高热惊厥患者以后约有15 左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防癫痫的措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。去掉癫痫发作诱因河南军海医院癫痫科怎么样，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。
